
先日配布を開始した「nana beat GOLFオリジナル ゴルフスコアシート(v1.0)」。
v1.0は「1ラウンド分をA4用紙に印刷して手書き・ファイリングする単発シート」として作成しましたが、今回はその仕組みを土台に、過去のラウンドを何十回分も蓄積して自分の成長を振り返ることができる「スコア管理シート v2.0(ダッシュボード版)」を新しく制作いたしました!
あらかじめ入力されたデータをもとに、平均スコアやフェアウェイキープ率、スコア推移グラフが自動で立ち上がる設計になっています。
初期版と同様、どなたでも登録不要で完全無料ダウンロードしていただけます。

v1.0(初期版)とv2.0(今回)の違い
v1.0が「その日のラウンドを記録する単発の用紙」だったのに対し、v2.0は「過去のラウンドを1つのファイルにストックして推移を見守る継続ツール」という位置づけの違いがあります。
| 項目 | 旧版(v1.0) | 新版(v2.0・今回配布) |
|---|---|---|
| 主な役割 | 1ラウンドごとの手書き・保管用シート | 複数ラウンドの蓄積・データ管理 |
| シート構成 | 単一シート(1枚のみ) | 全5シート(使い方・ラウンド記入シート・ラウンド一覧・集計データ・ダッシュボード) |
| 成績の可視化 | 当日のグロス・ネット計算のみ | 12種のKPI数値カード+3つの自動グラフ |
| 分析項目 | スコア・パット数 | FIR(FWキープ)率、GIR(パーオン)率、バンカー、OB数、スコア内訳 |
| 保存性 | ラウンドごとに印刷または別名保存 | 1ファイルで最大60ラウンド分(約2〜5年分)を一元管理 |

このシートで「できること」
- 12項目のスタッツを自動計算
ラウンド数、平均スコア、ベストスコア、平均パット数、直近5ラウンド平均に加え、中級者にも嬉しい「平均FIR(フェアウェイキープ)率」「平均GIR(パーオン)率」「バンカーセーブ率」などを自動で算出します。
- 3大グラフで成長をひと目で可視化
スコアの推移(折れ線グラフ)、ショットの安定度を示すFIR/GIR推移(棒グラフ)、そしてバーディ・パー・ボギー・ダボ以上の割合(円グラフ)が自動描画されます。
- 1行コピー&貼り付けだけのシンプル転記
18ホールの数字を入れると、シート下部に緑色の「転記用データ行」が自動生成されます。これをコピーして「ラウンド一覧」シートに貼り付けるだけで、蓄積データへと追加されます。
- 印刷範囲は設定済み!ショートカットですぐ印刷可能
「ラウンド記入シート」はあらかじめA4横の印刷範囲が設定されています。キーボードの「Ctrl + P」(Macは「⌘ + P」)を押すだけで、そのまま綺麗にプリントアウトしてバインダーに保管できます。

あらかじめ知っておいてほしい「できないこと・仕様上の制約」
安心して長く使っていただくために、本シートの仕様上の制限や割り切っている点も正直にお伝えします。

- マクロ(VBA)による自動転記・印刷ボタンはありません
マクロ(VBA)を組み込むと、Googleスプレッドシートやスマートフォンの表計算アプリで正しく動作しなくなったり、Excelで開くたびにセキュリティ警告が表示されるといった不便が生じます。そのため、あえてマクロを使わず「標準の関数のみ」で構築し、どんな環境や端末でも安全に開ける互換性を最優先にしました(そのため「コピー&値貼り付け」という手動ステップを採用しています)。
- PAR(規定打数)はあらかじめ入力されていません
各ホールのパー(3・4・5)はゴルフ場やOUT/INの組み合わせによって異なるため、初期状態は空欄です。当日のスコアカードを見ながらご入力ください。
- ネットスコアは簡易計算です
当シートのネットスコアは「グロススコア − 申告HDCP」によるシンプルな引き算です。JGA(日本ゴルフ協会)公式のハンディキャップインデックス算出方式とは異なります。
- ラウンド記録が少ないうちはグラフがシンプルです
データが数回分しかない初期段階では、グラフの線が短かったり、未入力項目が0として表示される場合があります。ラウンド数を重ねていくことで、徐々に実態に即した推移グラフへと育っていきます。
迷わない!カンタン4ステップの運用フロー
【重要】このExcelシートは、ゴルフ場に持って行くものではありません。
コース上ではプレーに集中し、帰宅後にゆっくり整理するための4ステップです。
- STEP 1【コース上】
いつも通り、ゴルフ場の紙のスコアカードに鉛筆でサッとメモ。Excelは使いません。
- STEP 2【自宅PC】
帰宅後、スコアカードを見ながら「ラウンド記入シート」に18ホール分の数字を入力します。
- STEP 3【転記】
シート下部にある緑色の「転記用データ行」をコピーし、「ラウンド一覧」の空いている行に【値のみ貼り付け】します。
- STEP 4【自動反映】
「ダッシュボード」シートを開くと、平均値やグラフが自動で更新されています。自分で計算する必要は一切ありません。

こんなゴルファーにおすすめです
- 自分のスコアの推移や弱点(パット数やパーオン率など)を、客観的な数字とグラフで振り返りたい方
- スマホアプリのアカウント作成や有料サブスク登録なしで、自分のPCの手元だけでデータを管理したい方
- 楽天GORA、GDO、コース直接予約などでスコアデータが複数のアプリに散らばってしまい、1箇所にまとめたい方
- コース上ではスマホを見ず、紙と鉛筆でプレーに集中したい「脱スマホ派」のゴルファー
無料ダウンロード(選べる2バージョン)
以下の2種類からダウンロードしていただけます(登録不要・完全無料)。
初めての方は、ダッシュボードのグラフや数値がどのように連動するのかがひと目で分かる「サンプルデータ入り版」を一度ご覧いただくのがおすすめです!
【無料ダウンロードリンク】
■ ① 通常版(nanabeat_golf_dashboard_v2.xlsx)
データが空の新品テンプレート。今日からのラウンドをご自身で蓄積していきたい方はこちら。
■ ② サンプルデータ入り版(nanabeat_golf_dashboard_v2_sample.xlsx)
過去60ラウンド分のリアルなダミーデータがあらかじめ入った確認用ファイル。ダッシュボードの表示イメージを事前に確認したい方はこちら。
【Check! 記録の習慣をスマートにするおすすめグッズ】
ラウンド中の手書きメモを快適にするアイテムと、印刷した記入シートを美しく長期保管する文具のご紹介です。
▼ コース上でのメモに!ポケットに美しく収まる高級本革スコアカードホルダーはこちら
▼ 印刷したシートを大切に保管!A4レザーバインダー・高級ファイルはこちら
▼ MAX93%OFF!お得なアイテムが盛りだくさんのOUTLET SALE
まとめ
スコア管理は、ただ数字を並べるためだけのものではなく、「次のラウンドで何を意識すべきか」を教えてくれる心強い味方です。
アプリの枠にとらわれず、ご自身のペースで手元に確かなデータを残していきたい方は、ぜひこの「スコア管理シート v2.0」をダウンロードして活用してみてください!

【ご利用にあたっての免責事項】
・当テンプレートは個人のゴルフ記録・スコア管理を目的として無料配布しております。個人利用の範囲でご自由にお使いいただけます。
・ファイルの無断転載、二次配布、商用利用、販売行為は固くお断りいたします。
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